Pilates Chair & Barrels

Eğitim Bilgileri

Wunda Chair, EXO® Chair, Split-Pedal Combo Chair, Step Barrel ve Ladder Barrel Keşfi Pilates chair ekipmanları, atletik müşterileri güçlendirmek için mükemmel araçlardır. Bu ekipmanlar grup derslerine kolay dahil edilebilir. Chair ekipmanları, müşterinin stüdyo deneyimine ayakta ve dik pozisyonda core çalışmaları eklemek için kullanılabilir. Bu kurs programı, orijinal Wunda Chair, EXO® Chair ve Split Pedal Combo Chair için egzersizler, programlama ve varyasyonlar içerir. Ayrıca, Step Barrel ve Ladder Barrel, omurga hareketliliğini ve core gücünü artırmak için mükemmel araçlardır. Ladder Barrel, en yaygın olarak stüdyo ortamlarında kullanılsa da Step Barrel grup derslerine mükemmel bir katkı sağlar. Bu kurs programı, her iki barrel için egzersizler ve varyasyonları da kapsamaktadır. Zorunlu Ön Koşullar: • Hareket Prensipleri • Mat 1 ve Mat 2 • Reformer 1 ve Reformer 2